Home - kotelo - Normaalipainoisen kiinteytys

Normaalipainoisen kiinteytys

Posted on December 28, 2017in kotelo

Useimmat vastaavat tähän innolla ”totta kai”, vaikkakin kiinteytys-termiä on vaikea. Useimmat vastaavat tähän innolla "totta kai", vaikkakin kiinteytys-termiä on vaikea. Olen normaalipainoinen 170 cm ja 66 kg, mutta rasvaprosentti on kuitenkin SUURI.

Normaalipainoisen kiinteytys

KIINTEYTYS-OHJELMA koko vartalolle, olkaa hyvät! Tästä aiheesta ei varmaan voi kirjoittaa tarpeeksi? Hei, olisiko täällä paikalla muita normaalipainoisia laihduttajia? Haluan kiinteytystä nyt ennen kaikkea, mutta kyllähän sekin tarkoittaa painon pudottamista.

Normaalipainoisen kiinteytys

Itse olen normaalipainoinen ja harrastunut nyt vuoden kovatahtista liikuntaa.

Itekin muuten oon nyt "normaalipainonen laihduttaja" ja haluan siis kiinteyttää tän kehon. Mäkin alotin juurikin saliharjoittelun, koska tajusin. Entä, jos yrittäisit kiinteyttää niitä kohtia, jotka vartalossasi sinua häiritsee? Kiinteytys on se avainasia sun tilanteessa, ei laihdutus.

Normaalipainoisen kiinteytys

Kategoriat: jumppa, kiinteytys, Kotitreeni, kunto-ohjelmat, Kuntopiiri. Olet normaalipainoinen, joten en suosittelisi ainakaan kovin suurta. Minä laihduttelen myös normaalipainon rajoissa. Miksei normaalipainoinen sitten saisi laihduttaa tai muokata vartaloaan?

Etusivu Keskustelu > Aihe vapaa > Mitäs nyt? Miten normaalipainoinen kiinteyttää keskivartaloa? Olen itse miettinyt samaa, että kun ole normaalipainoinen niin. Saat kroppasi todennäköisesti normaalipainoon vuosien aikana, et nopeasti, muista että mitään ei ole. Tavoitteena = Kiinteytys (muutama kilo läskiä pois ja lihaksikkaita muotoja).